Zdraví jako automobil

• do dieselového motoru lijí benzín (tj. fyziologicky škodlivá strava – od průmyslové zpracovaných potravin/junk-food přes „jím pestře a vše s mírou“ po různé „alternativní“ směry nezohledňující fyziologická fakta),
• palivo tankují, až když auto musí odstavit (tj. buď přímo cíleně hladoví/IF/půsty nebo se nevědomky „normálně“ podjídají co do příjmu energie a to na prvním místě z vhodných druhů sacharidů – zejména jednoduchých cukrů. Dělá to většina lidí, kdo se na to nikdy nezaměřila a nespočítala si to! Někteří pak nejedí ani dostatek bílkovin z různých – a potřebných – druhů živočišných potravin),
• olej dávají nekvalitní a dávají ho málo (tj. jedí málo živočišných potravin bohatých na kvalitní mikroživiny – tedy vitamíny a minerály; navíc jedí živočišné potraviny jen převážně z velkochovu; v rámci tuků jedí zejména PUFA omega-6 a omega-3 místo nasycených tuků),
• brzdy mění, až když auto nebrzdí (tj. degenerativní procesy dlouho ignorují, i když už mají dávno symptomy neefektivního metabolismu, které považují již za normu),
• rozvody mění, až když se rozvodový řemen přetrhne, vznikne vážné poškození motoru a ten není schopen nastartovat…

… zkrátka obtíže řeší, až 50 minut po 12., když je auto na šrot = metabolismus je závažně poškozený (od buněčné úrovně, přes hormonální úroveň po tkáně, orgány a celé tělesné systémy včetně nervového systému a psychiky). Pak chtějí nápravu co nejrychleji, s co nejmenším úsilím a nejlépe zadarmo. Jako by šli s autem do servisu a chtěli po mechanikovi, aby jim z vraku udělal přes noc nové Ferrari (nebo aspoň o něco starší Alfu Romeo Giulii viz foto 😀 ).

Přesně tak vypadá dnes stále u většiny lidí přístup k jejich zdraví i zdraví jejich zvířat. Týká se to i těch, kteří se snaží žít tzv. zdravě (dle trendu posledních desetiletí) a „alternativně“, jelikož to také neodpovídá fyziologickým faktům a nebo je vytrhává ze souvislostí. To samé platí u „zkušených“ chovatelů domácích zvířat a zvířecích záchranářů.

Bohužel na rozdíl od vraku auta, který je bezbolestně nahraditelný (další auto stojí jen ty peníze a nebo i bez něj se dá žít), tak dlouhodobé zdraví neboli plně efektivní metabolismus nahraditelný není, respektive újma na něm velmi bolí… A buď začnete roky a spíš desetiletí, co na tělo působily fyziologicky škodlivé faktory, napravovat ještě (relativně) včas a nebo to může mít fatální dopad.

Čím hlubší je poškození, tím déle cesta zpět trvá a tím je ta cesta náročnější fyzicky i psychicky. Je škoda, že většina lidí to musí nechat zajít až téměř nejhlouběji, co to jde (u sebe, dítěte nebo zvířete), aby buď odpovídající informace začali vůbec hledat a/nebo aby je uchopili a řídili se dle nich kompletně (pokud už na ně někdy narazili).

Přístup před a po vzniku obtíží (u lidí i zvířat)

Většina lidí na tomto světě vede zejména v posledním století (nevědomky, někdy už částečně vědomě) sebe či svoje zvířata do hlubokých zdravotních propastí. Do doby než to nastane, tak si myslí, že je to „náhoda“, „neštěstí“, „zaručená genetika“ nebo že jich se to netýká (např. „myslím stále pozitivně a to je hlavní!“, „dělám vše selským rozumem a s mírou!“, „jím a žiju zdravě, následuji tu či onu alternativu!“, „neočkuju!“ atd.)… a to i když zdravotní komplikace a nešťastná předčasná úmrtí vidí u jiných všude okolo.

Když logicky po čase kvůli svému nefyziologickému konání a smýšlení postupují ke zdravotnímu dnu a nebo do něj už spadnou, tak si pak toužebně přejí, aby tam nemuseli být a měli zpět fyzické i psychické síly. Litují „proč jsem jen nenarazil na informace dříve, nevnímal je dříve, nezačal konat fyziologicky správně dříve!“. Zoufají si a nebo se jim i těžce přijímá, že cesta zpět k efektivnímu metabolismu (a schopnosti dobře v životě fungovat) je pak poměrně dlouhá, fyzicky bolí (dle úrovně poškození) a je i psychicky náročná. Někomu se špatně přijímá, že je za to vše odpovědný jen on, je to již zcela v jeho rukách a že spása v podobě něčeho, co to za něj spraví, není (od různých jednotlivých magických pilulek, přístrojů až po lidi)!*

Zdravotní pád se netýká žádných slabších výjimek, týká se to všech. Vidíme to všude okolo a denně, já to řeší v rámci své činnosti denně. Bohužel stále platí a jiné to asi nebude, že vlastní zkušenost je nepřenositelná a málokdo začne včas a tak, aby tím zmíněným nemusel projít.

Občas si také někteří lidé – z těch již pokročilejších – myslí, že dělají vše správně a přitom některé věci přehlédnou (přičemž úspěch se skládá z jednotlivostí, které tvoří celek). Ty nedostatky pak způsobí zpomalení posunu nebo dokonce nové obtíže. Po měsících až letech na to při některé z forem konzultací přijdeme a je škoda, že se neporadili dříve.

* Pozn. k té spáse: I já mohu poskytnout informace v souvislostech v rámci veřejných materiálů, e-booků a konzultací, kde je můžu pomoci individuálně uchopit. Ale nejsem, nechci a ani nemůžu být spasitel – dělat to už musíte ve svém životě na denní bázi, komplexně, trpělivě a bez výmluv sami. A je to vaše odpovědnost za minulost i současnost (u sebe samých, svých dětí i zvířat).

Přístup chovatelů, majitelů a záchranářů zvířat k sobě samým

(Stojí za přečtení, i pokud zvířata nemáte). Pohybuji se stále také v oblasti lidí, kteří mají zvířata – od jednotlivců po chovatelské stanice, azyly, útulky, sdružení. Většinou neřeší správně právě to SVOJE ZDRAVÍ (což je tedy pak i jeden z důvodů, že ani ke zdraví zvířat nepřistupují správně). I když ale už patří k těm, kteří řeší zdraví zvířat vč. léčby fyziologicky funkčně, tak si často zatím myslí, že je komplexní fyziologický přístup k vlastnímu zdraví nemusí zajímat. Nebo stále „nemají“ čas: „Až se situace XY zklidní a až toto či tamto, tak už začnu číst příspěvky/články, poslouchat podcast, pořídím si e-book pro lidi, začnu na základě toho měnit stravu a životní styl směrem k pro-metabolickému přístupu!„. S tímto smýšlením většina nezačne nikdy. A nebo až když je pro ně téměř pozdě (stejně jako kdysi začali pozdě u svých zvířat s fyziologicky správným přístupem, pokud už vůbec začali) a vše se kompletně hroutí, fyzické i psychické síly je opouští – i na tu péči o zvířata, kterou zatím „zvládali“, protože je nabuzovaly a držely v chodu stresové hormony (což samozřejmě nemůže trvat věčně bez následků): 

1.Domácí zvířata vás potřebují trvale v kondici a máte za ně a jejich stav zodpovědnost (za vznik obtíží, jejich uzdravení, dlouhodobé zdraví). Abyste měli kapacitu se o ně postarat v rámci přirozené stravy a péče, je nutné mít sám dlouhodobě dost fyzických i psychických sil. To mnoho chovatelů nemá nebo to (kvůli fyziologicky nevhodné stravě a dalším položkám) přijde zákonitě postupem času. A doplácí pak na to nevinně právě jejich zvířata.

Při své práci to stále vidím a řeším, je to pak náročné pro všechny strany – lidé potřebují uchopit nové informace pro zvíře a udělat zásadní změny a přitom na to nemají dost duševních nebo i fyzických sil (s čímž se často pojí i nepříznivá finanční situace, což je další tlak).

Bohužel vlastní zkušenost je nepřenosná a mnozí si to neumí představit. Nepředejdou tomu, dokud to nenastane a neocitnou se v začarovaném kruhu 🙁 

2.V neposlední řadě lidé, kteří pochopí principy fungování lidského zdraví (jak si zajistit dlouhodobě efektivní metabolismus), dokážou značně lépe uchopit i zdraví zvířat. Ze zkušeností vidím, že lidé obtížně aplikují potřebné změny u zvířat bez pochopení a hlavně chuti pochopit úplné základy lidské fyziologie a jak tedy funguje vlastní tělo, jak fungování těla navíc ovlivňuje i fungování psychiky a jak toto vše souvisí s realizací správného přístupu ke zvířatům.

Hůře chápou jak vznikají obtíže, proč je nezbytné podchytit všechny fyziologicky nevhodné faktory, že je potřeba vytrvat a být konzistentní v přístupu a také odolný vůči tlaku okolí (které právě kvůli absenci znalosti souvislostí nechápe nutnost změny přístupu).

Často se kvůli nepochopení vrací zpět pro neprospěšná „řešení“, preparáty a postupy (a pak zase zpět k fyziologickému přístupu, když nejsou úspěšní a jsou tam, kde začínali – nebo ještě hůř). Nebo jsou zklamaní, že zde (v příspěvcích, podcastu, e-booku) nenašli onu jedinou „magickou pilulku“ a instantní radu, která by měla spravit měsíce a roky toho, kdy organismus zvířete nevědomky poškozovali.

Co a proč je pravda v oblastí zdraví?

Pro mnohé již jistě známé, ale důležité na závěr a s pár novými poznámkami: Pro dlouhodobou a skutečnou nápravu zdraví je potřeba jíst a žít tak, jak to jde v souladu s fyziologií organismu (člověka či jiného daného živočišného druhu) a zohledňovat vše, co k tomu patří. Obtíže se rozvíjí celé roky v důsledku nevhodného životního stylu (který je tu rozšířen, proto je vůbec tolik lidí a zvířat nemocných a je na tom postaven celý velký byznys). Proto mají obtíže dnes i děti (a zvířecí mláďata), na které má vliv už prenatální stádium (životní styl, zdraví rodičů) a pak to, co se děje krátce po narození. Obtíže se tak rozvíjí desetiletí! Proto je potřeba počítat s tím, že náprava nepřijde ze dne na den a je potřeba vytrvat ve správném přístupu. Stejné platí i pro ta zvířata.

To, o čem se na EliHealth bavíme, není žádná „moje“ pravda, protože pravda v oblasti zdraví se odvíjí od fyziologických fakt. Lidi se řídí svojí pravdou a názory, to je ten problém. A proto tu máme mnoho „odborníků“ vč. těch, co propagují různé stresové praktiky a fyziologické nesmysly. Té skutečné pravdě v oblasti zdraví se říká lidská fyziologie a jsou to dané procesy, díky kterým organismus může (ne)fungovat a díky kterým existuje. Ty je potřeba zohledňovat, pokud vám teda jde o kvalitní život bez nemocí. Od toho se odvíjí, zda je pro to či ono prospěšné (pro vás či daný druh zvířete) nebo nikoli. 

Lidé je nezohledňují, když informace nemají a/nebo kvůli strachu (z minulých chyb) a egu je nechtějí pojmout a/nebo se nepoškodili ještě natolik, aby chtěli. Fungují na stresových hormonech, které dočasně leccos skryjí (proto si myslí, že jim různé „pravdy“ fungují nebo se mylně domnívají, že konají správně, když „poslouchají svoje tělo“ nebo si dávají „vše pestře a s mírou“).
To je mrzuté, protože čím déle jdeme proti fyziologii, tím je škoda hlubší.

Zdraví tedy není o názorech a že má někdo různé pravdy, ale je o fyziologických faktech uchopených do souvislostí. Organismus jedinců stejné druhu funguje stejně, probíhají stejné biochemické procesy – stejné látku mu ubližují, stejné propívají. Mechanismus vzniku různých obtíží je velmi podobný u každého jedince daného živočišného druhu. A bohužel mnoho z těch stresorů a škodlivin je zde pevně zavedeno už jako „norma“, protože na tom pochopitelně stojí potravinářský a farmaceutický průmysl, tak ale i mnoho „alternativ“. Na nezávislé vědě, fyziologii bez příkras a potřebných souvislostech nestaví.

Co funguje jednomu člověku, funguje i jinému, protože jsme stejný živočišný druh a podléháme stejné fyziologii. Co funguje jedné kočce, funguje i druhé, protože jsou stejný živočišný druh a podléhají stejné fyziologii. Liší se jen mírou neboli hloubkou poškození, které vzniká v průběhu života – proto někdo zatím ještě unese ty fyziologické škodliviny, když na něj i v současnosti působí v rámci stravy či dalších faktorů mimo ni… a někdo už ne a vážnější poškození se u něj již projeví.

Začněte či pokračujte s novou rozšířenou verzí e-booku pro lidi Pro-metabolický receptář a základní průvodce ke zdraví dle lidské fyziologie. Vyšla na podzim 2025 konečně po půl roce chystání. Původní verzi jsem vydala už před 4 lety! Snažila jsem se e-book na základě zkušeností z posledních let obohatit teoreticky i prakticky, aby z toho byl průvodce všeho na jednom místě – ne rozvleklý, ale zase dostatečný.

Je to obsahově to nejhodnotnější, co si do tohoto roku i dalších let můžete pořídit a to nejen pro sebe, ale i vaše zvířata! Jak to?

E-book je pro každého a nezávisle na zdravotním stavu (z podstaty toho, jak lidský metabolismus funguje a jaké jsou příčiny vzniku obtíží). Je pro každého, kdo:

• chce být dlouhodobě v kondici,
• zbavit se strachu o zdraví (a zdraví si s ostatními jen nepřát),
• dobře vypadat,
• být soběstačný i ve stáří,
• být fyzicky i psychicky zdatný pro sebe i svoje domácí zvířata
• a chce být (na systému) nezávislý v tom nejdůležitějším aspektu života (což ani většina „alternativců“ není).

Pozor: E-book je i pro ty, kteří si myslí, že ho zatím nepotřebují, že je pro ně zbytečný a vše už ví, protože sledují Facebookové stránky, Pro-metabolický podcast nebo Pro-metabolickou skupinu. Pokud ho ještě nemáte, doporučuji, pomůže vám posunout se ještě dál. Pokud stále ještě něco někde uniká (byť by to byl „detail“), tak se to projeví v neúspěchu. A to by byla škoda!

Veřejné informace ke zdraví lidí i zvířat z pohledu fyziologie a v souvislostech najdete:

• v příspěvcích na Facebooku EliHealth – pro-metabolický přístup ke zdraví
• v Pro-metabolickém PODCASTU a audio článcích
• v článcích zde na webech
• v Pro-metabolická skupina (pro majitele e-booku)