Pro-metabolický podcast je od března 2024 na YouTube a Spotify! Uslyšíte v něm to, co se nevejde na weby a FB EliHealth. A nebo si připomínáme zase jinou formou informace ohledně fyziologického přístupu ke zdraví (u lidí i zvířat) a všeho, co s tím v životě souvisí. Uvědomělost a nezávislost v rámci zdraví se dotýká mnoha dalších oblastí.
Z audio verze článků se dozvíte a nebo zopakujete ty nejdůležitější faktické informace z webů zase jinou formou.
Věřím, že vám poslech Pro-metabolického podcastu i audio článků usnadní cestu za zdravím a vyjasní nebo připomene mnoho otazníků a vykřičníků. V popisku pod videem na YouTube najdete časovou osu s obsahem dílu a můžete se tak pohodlně vracet k tématům, která vás zajímají. Nezapomeňte prosím dát ODBĚR kanálu EliHealth na YouTube a taky lajk pod videem. Nejvíce pomůžete, když odkaz na podcast nebo audio článek NASDÍLÍTE mezi okolí, známé, v komentářích na sítích, ve skupinách… Je to malá pomoc a má velký dopad. Čím více uvědomělých lidí, tím lépe se nám všem zde žije (jednotlivce tvoří celek a ovlivňují to, co je okolo vás!). Nikdy nevíte, zda je dotyčný již na informace připraven nebo kdy se k nim vrátí (když je zatím odmítne nebo ignoruje)…
Díl 1: Co a proč (ne)funguje v přístupu ke zdraví. Nemocnictví a „alternativy“ vs. pro-metabolický přístup. Lidi i zvířata.
— Facebook – info o díle a diskuze; YouTube nebo Spotify
Díl 2: Méně známé, šílené suplementy. Triky v přírodní kosmetice. Lidi i zvířata.
— Facebook – info o díle a diskuze; YouTube nebo Spotify
Audio článek – PUFA omega-3 a omega-6: toxické, nikoli esenciální. Lidi i (teplokrevná) zvířata.
— Facebook – info o audio článku a diskuze; YouTube nebo Spotify
Díl 3: Pohyb, trénink, SPORT – je to (vůbec) zdravé? Nešvary ve světě
sportu a FITNESS.
Díl pro kohokoli, jakéhokoli věku i pro nesportující – probíráme zde veškeré souvislosti vč. stravy, podjídání se a nejčastější příčiny úmrtí v tzv. stáří a při rakovině; dále vážnější témata okolo sportu, zdraví a stresu, ale i osobní zkušenosti, odlehčující informace a poznatky k pobavení.
— Facebook – info o díle a diskuze; YouTube nebo Spotify
Audio článek – Jak se „chránit“ před sluncem? + jakékoli ALERGIE a ekzémy u dospělých, dětí i domácích zvířat.
Vysvětlujeme si tam mnoho věcí okolo imunity a celkového zdraví – článek je skutečně pro každého!
— Facebook – info o audio článku a diskuze; YouTube nebo Spotify
Díl 4: Peníze, programy okolo a mentalita nedostatku (vč. souvislostí s přístupem ke zdraví u lidí i zvířat).
Rozhovor ve třech – s hostem! Můžete aplikovat na další životní oblasti. Je to díl, ke kterému se lze neustále vracet a vždy si z něj něco vezmete. Sdílím tam i svůj způsob myšlení, když jsem se kdysi dostávala z dlouhodobého kritického stavu.
— Facebook – info o díle a diskuze; YouTube nebo Spotify
Díl 5: OTÁZKY a odpovědi – mix témat!
Zdraví lidí, zvířata (vč. souhrnu k bytovým i venkovním kočkám), strava, látky, kosmetika, denní režim, světové dění, osobní dotazy…
— Facebook – info o díle a diskuze; YouTube nebo Spotify
Díl 6: Jak žít ve světě, kde se lidé NECHTĚJÍ ZMĚNIT (pro svoje zdraví, okolí, zvířata)?
Přístup k: cizím lidem, příbuzným, partnerům, chovatelům zvířat, věčným začátečníkům, k nezkušeným ve zpracovávání informací a lidem „dej mi studii“. Tento díl je velký pomocníkem pro život!
— Facebook – info o díle a diskuze; YouTube nebo Spotify
Audio článek – Jak škodí LEPEK a jiné antinutrienty? Dospělí, děti, zvířata.
Komplexní pohled na „základy základů“ pro zdraví dospělých, dětí i domácích zvířat. Dozvíte se ovšem i záživné souvislosti, které se málokdy u tématu lepek a rostlinné antinutrienty probírají a které by vás nenapadly.
— Facebook – info o audio článku a diskuze; YouTube nebo Spotify
Díl 7: OTÁZKY a odpovědi 2 – mix témat!
Probrali jsem mnoho témat napříč zdravím a životem u 
lidí i zvířat
, na která se často ptáte, na které narážíme v diskuzích, která jsou zcela zásadní a nebo zajímavá a která vám jen tak nikde nevysvětlí…
— Facebook – info o díle a diskuze; YouTube nebo Spotify
Díl 8: VÝŽIVA DĚTÍ – nešvary, mýty a lži z pohledu fyziologie. Kde to UŽ začíná.
Jedno z největších témat vůbec. Díl není ovšem jen pro rodiče malých i velkých či kdo děti plánují. Je i pro ty, kdo je neplánují a dokonce i chovatele zvířat, protože zdraví začíná a stojí na stejných principech! Taky umožní pochopit mnoho „PROČ“ – proč se zde děje, to co se děje a co vidíte na každém rohu. V neposlední řadě téma zahrnuje i agendy, které souvisí s politickým uspořádáním a současnou podobou systému, myšlením a chováním lidí.
— Facebook – info o díle a diskuze; YouTube nebo Spotify
Díl 9: OTÁZKY a odpovědi 3 – mix témat!
Na jednom místě se snadno dozvíte mnoho důležitých, záživných a pro někoho jistě i překvapivých informací a to jak ohledně zdraví z pohledu fyziologie u lidí i zvířat (oblasti jako je strava – vliv na zdraví/různé procesy v těle, konkrétní potraviny, detaily a praktické tipy; účinné silně léčivé nebo doplňkové látky, nevhodné přírodní látky, syntetická farmaka; metody – infuze, akupunktura; podmínky pro chov zvířat – kočka vs. pes, hospodářská zvířata…), tak i mimo čistě zdraví (auta, cestování do dalekých krajů, (ne)smysluplné práce…).
— Facebook – info o díle a diskuze; YouTube nebo Spotify
Díl 10: SPOLEČNOST NÁHRAŽEK. Lidi i zvířata.
Probíráme neprospěšné a škodlivé náhražky zejména z oblasti stravy a suplementů pro lidi i zvířata:
Margaríny (vč. shrnutí problematiky PUFA omega-3 a o-6 a co stojí za jejich fatálně škodlivou propagací u lidí i zvířat!); Rostlinná tzv. mléka, sýry, masa a rostlinné proteiny; Náhražky kávy (houbová káva, melta a caro); Granule a konzervy pro zvířata; Umělá mléka pro miminka i zvířata; Umělé doplňkové „výživy“ – sippingy (pro přibírání, na „dovyživení“ nemocných); Syntetické „vitamíny“ a minerály – suplementy, produkty, krmiva (+ móda krevních testů); Koktejly á la „nutričně kompletní jídlo“…
— Facebook – info o díle a diskuze; YouTube nebo Spotify
Díl 11: SPOLEČNOST NÁHRAŽEK 2. Lidi i zvířata.
Téma, které nás obklopuje na každém rohu – náhražky z různých oblastí života a to ty, které nejsou prospěšné a škodí. Ve druhé části se podíváme také na položky mimo stravu a suplementy:
Syntetická farmaka (lidi i zvířata); Vakcíny – bez výjimek (lidi i zvířata); Elektromobily (+ „zelené“ neeko náhražky, CO2 vs. skutečné toxické látky); Běhací pásy (+ sportovci a syntetické „vůně“, prací prášky, toxické přípravky v domácnosti – působí i na zvířata!); Elektronická cigareta; Umělá sladidla; Glukózo-fruktózový sirup; Zázračné HUBNUTÍ: farmaka, diety (redukční, půsty, LC, veganství – jaká daň se pak platí…), operace, přístroje na hubnutí, suplementy. + Podjídání se u většiny (kam vede, příčina „stáří“ a úmrtí; metabolismus stresu, oxidace PUFA…) + JAK HUBNOUT zdravě? Nejčastější chyby? Zefektivnění metabolismu pro zdraví.
— Facebook – info o díle a diskuze; YouTube