Estrogen a progesteron: omyly a lži

Škodlivá estrogenová dominance a stárnutí u žen i mužů
(od drobných obtíží přes KVO, tzv. „autoimunitu“, neplodnost až po rakovinu)
Aktualizováno 21. 2. 2023

Pro mnohé z vás to mohou být zbrusu nové informace, až ohromující. Nenechte se tím vyvést z míry, ale přijměte je jako výhodu a možnost posunout se výrazně dál. Základní informace o progesteronu a estrogenu znáte již možná z úvodu e-booku Průvodce ke zdraví dle lidské fyziologie, z článku o kokosovém oleji (v části, jak zrychluje metabolismus a štítnou žlázu) a také v článku o PUFA u estrogenové dominance a rakoviny (v kapitole 11).

Co se z článku mimo jiné dozvíte:
* Nedostatek progesteronu, nadbytek estrogenu
* Krevní testy nevypovídají
* Progesteron: ženy vs. muži; funkce
* Proč máme neefektivní metabolismus;
stárnutí a nemoci;
estrogen jakožto STRESOVÝ hormon
* Progesteron, teplota a návaly horka
* Na co přesně a komu pomáhá přírodní progesteron (pokročilá suplementace)
* Doplnění k estrogenu; „autoimunita“
* Temná historie estrogenového průmyslu
* Poznámka k systému (gynekologie) + HA, tělíska, farmaka, „prevence“ a rakovina
* Doplnění k progesteronu: fyziologický cyklus
Zdroje

Nedostatek progesteronu, nadbytek estrogenu

Progesteron je společně s hormony štítné žlázy (hlavně T3) klíčem k hormonální rovnováze a pomáhá zvrátit toxické, degenerativní a karcinogenní účinky estrogenu. A to jak estrogenu, který produkuje tělo, tak i externích estrogenních činitelů. Více zjistíte dále v textu.

Nedostatek progesteronu je typickým důsledkem *neefektivního metabolismu – utlumené štítné žlázy a nedostatečné produkce thyroidního hormonu T3 a jeho nedostatečné konverze z T4. Díky tomu se pak cholesterolu nevytváří dostatek steroidních hormonů (progesteronu, testosteronu). 
Pro tvorbu progesteronu je potřeba zejména efektivní štítná žláza (T3), nasycené tuky (v potravě) a cholesterol (v těle), vit. A (retinol z živočišných zdrojů jako jsou játra)… a snižování estrogenu:

Nedostatek progesteronu je také odrazem *estrogenové dominance (nadbytek estrogenu = málo progesteronu), která vzniká právě díky
* neefektivnímu metabolismu (viz výše; při neefektivní štítné žláze se nevytváří progesteron = dominuje estrogen, působí proti sobě),
* neefektivním játrům (při utlumeném metabolismu a/nebo díky přítomnosti toho, co je narušuje: nadbytek PUFA tuků, alkoholu, nedostatek cholinu; efektivní játra totiž pomáhají estrogen odbourávat – viz Pozn. 1 níže)
a * narušenému střevnímu zdraví (střevo pomáhá také estrogen detoxikovat),
* působením xenoestrogenů (chemické látky, které ho v těle zvyšují nebo se chovají podobně: mnoho typů farmak, SSRI, hormonální antikoncepce a hormonální substituční „terapie“; běžná „chemická“ kosmetika, parfémy, domácí čističe, osvěžovače vzduchu – obsahují BPA, parabeny, ftaláty, triclosan, benzophenone, PCB)
a * fytoestrogenů (přírodní látky, které ho v těle zvyšují nebo se chovají podobně – např. PUFA tuky, sója a luštěniny, semínka…);
* při menopauze a ztrátě menstruace u žen; nedostatku testosteronu a progesteronu u mužů (tj. stárnoucí muži a stresovaní muži s neefektivním metabolismem)

Estrogenovou dominancí jsou více „nespravedlivě“ zatíženy ženy, protože díky cyklu přirozeně produkují i více estrogenu. Proto potřebují taky více progesteronu, aby škodlivý efekt estrogenu vyvážily. Jak ale uvidíte později, estrogenová dominance se týká také mužů – a to zejména v současné společnosti.

Pozn. 1: Játra odvádějí z těla nejen toxiny, ale regulují i hormony a jejich množství vyloučené endokrinními žlázami. Pokud jsou díky neefektivnímu metabolismu a utlumené štítné žláze (T3) pomalá, tak se v nich snadno akumulují vysoké hladiny hormonů jako je estrogen. Pokud jsou játra velmi aktivní, dokážou s pomocí T3 a progesteronu udržet estrogen nízký.

Krevní testy nevypovídají

Nadbytek estrogenu lze mít, i když v krvi vyjde nízký estrogen (i zde jsou opět krevní testy nevypovídající). Estrogen není totiž jen v krvi, ale enzym aromatáza (která ho vytváří) je ve všech částech těla! Estrogen je tak v tukových a svalových buňkách, fibroblastech, v prsní a děložní tkáni, játrech, mozku, kostech a kůži… V tkáních je navíc aktivní, v krvi není!

Při nedostatku progesteronu, tkáně zadržují estrogenu ještě více. U mladších žen s „normálními“ hladinami v krvi se ukázalo, že mají v tkáních 1,3x vyšší hladinu estrogenu (estradiolu) než v séru. U žen v menopauze ho bylo 3x více v tkáních než v krvi.

Progesteron: ženy vs. muži;
funkce

Progesteron má mnoho lidí spojený pouze jako hormon plodnosti nebo hormon těhotných a kojících žen (ty ho ale mají v těle zvýšený, aby chránil plod/mimino). U žen je produkován nadledvinkami a ve větším množství ve vaječnících díky LH (luteinizačnímu hormonu) v luteální fází. Připravuje děložní sliznici (endometrium) pro případné uhnízdění oplodněného vajíčka. Když k tomu nedojde, progesteron klesne a nastane krvácení.
Muži ho ovšem produkují také (skrze nadledvinky a varlata) a potřebují ho také. Tvrdit, že progesteron slouží pro „ochranu dělohy a ženského zdraví“ je jako tvrdit, že muž nepotřebuje testosteron, když nechce být otcem.

Progesteron má v těle obecně protektivní a hojivou funkci. Zpomaluje stárnutí a degeneraci na všech tělesných úrovních.

Není to ani výhradně „mužský“ ani „ženský“ hormon. Progesteron je prekurzorem pro další steroidní hormony – testosteron, estrogen, aldosteron a kortizol. Je stavebním materiálem pro jejich tvorbu. Z toho vyplývá, že jakýkoli stres (jakékoli fyziologicky nevhodné faktory) nás o progesteron okrádá, protože vede k tvorbě estrogenu, aldosteronu a kortizolu z něj!**
V těle je progesteron přirozeným protějškem a doplňkem estrogenu, stejně tak vyvažuje i stresový hormon kortizol a aldosteron (ten má vliv např. na zadržování vody a sodíku-otoky).

** Kromě nevhodných faktorů, které již z EliHealth dobře znáte, jsou podceňované ještě některé další: tlak na pracovní nebo sportovní výkon zejména u žen. Ženy na něj nejsou biologicky uzpůsobené, muži unesou více zátěže. Není potom divu, že ženy „kariéristky“ nebo přetěžující se sportovkyně a závodnice mají problémy s cyklem, neplodností a další obtíže. Mimo jiné biochemické procesy u nich díky této stresové zátěži dochází k výrazné konverzi progesteronu na kortizol.
Dalším faktorem je tělesná váha, respektive množství tělesného tuku. Výrazná podváha neumožňuje dostatečnou tvorbu progesteronu a patří sem i navenek velmi fit „vysekaná“ postava s velkým množstvím svalů a velmi nízkým % tuku (muži pak mohou mít nedostatek testosteronu). Nadváha je pak také propustkou k hormonální nerovnováze, protože tuková tkáň produkuje aromatázu, ze kterého se vytváří estrogen.

Progesteron má velký vliv na imunitu. Potlačuje kortizol a estrogen – tím zpomaluje stárnutí a chrání a regeneruje brzlík. Brzlík je klíčová součást imunitního systému (produkuje T-buňky) a je katabolizován při stresu v důsledku vysokého kortizolu a estrogenu. Dobrá imunita se velmi odvíjí od progesteronu!

Progesteron zrychluje metabolismus – díky tomu, že snižuje estrogen a další stresové činitele, tak podporuje štítnou žlázu a tvorbu thyroidních hormonů. Stejně jako to platí obráceně: efektivní štítná žláza je předpokladem pro dostatečnou tvorbu progesteronu, jak bylo zmíněno výše.

Progesteron mimo jiné tím, že vyrovnává estrogenovou dominanci, blokuje karcinogenní vliv estrogenu a podporuje štítnou žlázu, tak u mužů může pomoci zvýšit testosteron, zlepšit libido a erekci. Snižuje antagonisty testosteronu – estrogen, kortizol a aldosteron.
Pod stresem se testosteron přetváří na estrogen. Protože progesteron je antistresový a vyvažuje estrogen, tak suplementace přírodního progesteronu (více o tom níže – není to pro každého!) může přispět k zvýšení testosteronu. Nicméně ve velkých dávkách a zejména z mladých mužů může progesteron převážit efekt testosteronu. Dávka, věk a zdravotní stav tak hraje roli. Z vyšších dávek progesteronu mohou těžit zejména starší muži (po čtyřicítce, padesátce), kteří mají estrogenovou dominanci (nadváha, ukládání tuku na břiše, vypadávání vlasů, kardiovaskulární obtíže, rakovina atd.) a nebo se zotavují po operaci, zranění, traumatu.

Pro zdraví žen je progesteron zcela zásadní, protože v rámci jejich cyklu jsou přirozeně vystaveny množství estrogenu, kterému se nijak nevyhnou. I malé množství estrogenu působí časem karcinogenně, pokud není vyrovnáván dostatkem progesteronu. Ten je před estrogenem chrání.
Experimenty na zvířatech ukázaly, že pokud je estrogen vyvažován normálním množstvím progesteronu (zdravý cyklus u žen), tak nedochází ke vzniku nádorů. Zatímco pokud bylo nepřetržitě přítomno dokonce i malé množství estrogenu, tak vedlo k rakovině.

Proč máme neefektivní metabolismus;
stárnutí a nemoci;
estrogen jakožto STRESOVÝ hormon

K neefektivnímu metabolismu a hormonální nerovnováze se každý z nás v současné společnosti propracováváme po léta (už od dětství a pre-natálního stádia vývoje) v důsledku chronického působení nevhodných faktorů/stresorů v rámci životního stylu. Na tom stojí vše na EliHealth. Základním rozcestníkem může být tento článek o cestě za zdravím; konkrétním průvodcem je také e-book „Pro-metabolický receptář a průvodce ke zdraví dle lidské fyziologie“.

Velký vliv na pojetí estrogenu-progesteronu má nemocnický systém a farmaceutický průmysl (byznys). Estrogen propagují jako „ženský hormon“ a jako to, co ženám zejména po menopauze chybí (zcela fyziologický omyl/lež). Prodávají karcinogenní a degenerativní farmaka a suplementy, která ho zvyšují nebo obsahují** vč. hormonální antikoncepce, tělísek a hormonální substituční „terapie“***, mastí, suplementů s fytoestrogeny, PUFA omega-3 a o-6. Je to podobné téma jako stresový hormon serotonin (lživě prezentovaný jako zdravý hormon dobré nálady) a anti-metabolické, degenerativní a karcinogenní PUFA tuky (lživě prezentované jako zdravé esenciální tuky a učiněný lék na všechno).
** Mnoho dalších farmak ho zvyšuje „nepřímou“ cestou – většina z nich má „vedlejší“ účinky a dlouhodobě zvyšuje stresovou reakci těla a kortizol (kortizol zvyšuje enzym aromatázu = estrogen) nebo např. „anti“depresiva (superdepresiva) zvyšují serotonin (serotonin pak zvyšuje estrogen). Většina farmak, vč. syntetických antibiotik nebo paracetamolu/ibuprofenu, významně narušuje střevní stěnu a zvyšuje bakteriální endotoxiny ve střevě (endotoxiny zvyšují estrogen). 
*** viz kapitola Poznámka k systému (gynekologie).

Zánětlivá, imunitní a degenerativní onemocnění se objevují nejvíce okolo menopauzy a také u starších mužů. Nemoci ale k životu automaticky nepatří a nepatří dokonce ani k jakémukoli věku.
Stárnutí je akumulace stresových substancí, které zabraňují produkci buněčné energie, obnově tkání a hormonální rovnováze.

Typickým příkladem je právě pre-menopauza a menopauza u žen, kdy je příčina v rámci nemocnického systému často prezentována chybně („je to stářím“, „je to normální, vaječníky se opotřebovali, neprodukují vajíčka“ nebo dokonce „je to nedostatek estrogenu“!*). Také s tím související obtíže jsou jen odrazem let degenerativního působení estrogenu a tím i logickým potlačením prospěšného progesteronu. To způsobuje změny na tkáních (stárnutí), vč. mozku a „vrchních“ endokrinních žláz hypothalamu a hypofýzy.
*propagováno estrogenovým farmaceutickým průmyslem už od 40. let 20. st. Více zajímavostí o něm v kapitole o historii estrogenového průmyslu.

Je ovšem pravda, že u žen se v období okolo menopauzy pozastavuje aktivita vaječníků, které z velké části tvoří progesteron (v malé míře ho pak tvoří ještě nadledvinky a mozek). Problém je, že jeho protipól estrogen nevytváří jen vaječníky, ale ve větší míře i jiné tkáně v těle (díky enzymu aromatáze), vč. tkáně tukové. To nahrává dominanci estrogenu.
Mnoho žen i mužů si estrogen a další stresové hormony ještě kvůli svým nevhodným volbám dobrovolně zvyšuje a stárnutí (či neplodnost) způsobuje. Není potom divu, že čím jsou lidé starší, tím jsou nemocnější.

Stresové hormony (kortizol, adrenalin, serotonin, prolaktin, růstový hormon, parathyroidní hormon) zvyšují aktivitu aromatázy. Proto se zákonitě s nimi zvyšuje i estrogen. Pod stresem se také aktivují další enzymy, které zvyšují estrogen uvnitř buněk a/nebo detoxikovanou formu estrogenu – estron přetváří zpět na aktivní estradiol.
To vysvětluje, proč starší (déle stresovaní) muži mohou mít více estrogenu než mladé (zatím méně stresované) ženy.

Nevhodné volby v rámci životního stylu vedou u mužů zejména k úbytku testosteronu (a nadbytku estrogenu), který se nejčastěji projevuje podobně jako u žen s estrogenovou dominancí:
ztrátou libida a plodnosti, tloustnutím, úbytkem svalové a kostní hmoty, ztrátou vlasů, kardiovaskulárními a „autoimunitními“ obtížemi, rakovinou, ztrátou psychické odolnosti.

Z toho jasně můžeme vidět, že estrogen není ženský hormon, je to stresový hormon!

Progesteron, teplota a návaly horka

Progesteron má termogenický efekt – zvyšuje tělesnou teplotu. Proto mají mladší menstruující ženy průměrně vyšší tělesnou teplotu než muži a ženy po menopauze; bývají také obecně zdravější. Estrogen stahuje cévy a snižuje tělesnou teplotu.

Kortizol je okolo menopauzy vyšší kvůli útlumu metabolismu a v důsledku všech nevhodných faktorů životního stylu, ale pravděpodobně také jako kompenzace ztráty stabilizujících účinků progesteronu. Kortizol zvyšuje zánětlivé procesy způsobené sníženou tělesnou teplotou. Přítomnost návalů horka a vzápětí rychlému poklesu teploty v menopauze vypovídá o zánětu v těle a později vede k rozvoji např. srdečních onemocnění.
Výrazná změna aktivity těchto steroidů (zvýšený kortizol/estrogen a snížený progesteron/hormony štítné žlázy) stojí za většinou degenerativních procesů v menopauze.

Na co přesně a komu pomáhá přírodní progesteron 

Přírodní progesteron jako suplement využívám při spolupráci s úzkou skupinou klientů, pro které je vhodný a kteří zároveň důsledně uplatňují základní principy pro-metabolického, fyziologického přístupu ke zdraví a to alespoň rok.

Jedná se o účinnou nadstavbu, která ale bez základů (jako cokoli jiného) fungovat správně nemůže a může být dokonce škodlivá a mít opačný efekt – estrogenní! Proto k tomu vůči klientům přistupuji s maximální odpovědností.

Než začneme uvažovat o jakýchkoli prospěšných hormonech (progesteron, hormon štítné žlázy T3 nebo NDT – přírodní sušená štítná žláza), je nezbytné nejdříve snížit estrogenovou nálož a vyřadit faktory, které ho zvyšují, zefektivnit metabolismus/štítnou žlázu, játra a střevo (pro zlepšení detoxikace estrogenu), snížit stres skrze pro-metabolický přístup ke zdraví.
To znamená: je vhodné řídit se ideálně alespoň rok Základními pilíři (kroky 1-12) z e-booku; vyhýbat se xenoestrogenům z chemické kosmetiky a fytoestrogenům ve stravě; jíst pravidelně a dostatek energie/celkových kalorií z potravy (přičemž hlavním palivem jsou vhodné zdroje sacharidů/cukrů jedené společně s bílkovinou a trochou tuku ideálně v každém jídle; jíst dostatek minerálů/vitamínů z vhodných živočišných zdrojů bílkovin; vhodné jsou denně některé další „vychytávky“ v rámci stravy nebo suplementů, které pomáhají odvádět estrogen z těla nebo ho blokují, a které řeším s klienty v konzultacích nebo je najdete v e-booku.

Využíváme přípravek, který na trhu (českém, ale také zahraničním) nemá obdoby. Je to zpracovaný výtažek z divokého yamu a v těle působí stejně jako lidský progesteron. Je ve formě kapek v MCT a olivovém oleji a jeho účinek vylepšuje ještě vitamín E. Jiné přírodní progesterony jsou ve formě masti, kde je progesteronu příliš málo a navíc obsahují vedlejší látky (parabeny, PUFA oleje, syntetický vit. E…), které jsou přímo hormonálními disruptory, xenoestrogeny a karcinogeny – jaký to paradox! Na trhu také najdete nevhodné, nezpracované extrakty z divokého yamu (dioscorea), které však lidské tělo neumí přetvořit na progesteron! Využívá se pro to speciální proces v chemických továrnách. Divoký yam v nevhodné formě je ve větších množstvích dokonce toxický. 

Gynekologové předepisují syntetické progestiny/gestageny, které se však v těle chovají úplně jinak než přírodní progesteron, organismus je neumí rozeznat a studie prokázaly dokonce jejich karcinogenní působení (protože dokáží zvýšit estrogen, proti čemuž právě bojujeme).

Přírodní progesteron se tedy pak využívá (vedle nezbytného pro-metabolického „základu“ ), jako pomocník a lék pro nápravu důsledků estrogenové dominance, ale i utlumeného metabolismu:
ukládání tuku na břiše a zádech, PMS, nepravidelná a bolestivá menstruace, návaly horka, bolesti hlavy, rakovina prsu a další tipy rakovinového bujení, endometrióza, cysty na vaječnících, fibrocystická nemoc prsou (bulky, cysty), fibróza tkání, GIT obtíže, vypadávání vlasů/alopecie.
Pomáhá s mnoha typy (auto)imunitních obtíží, artritidou, osteoporózou a podporuje zdraví kostí.
Podporuje kardiovaskulární zdraví, srdeční činnost a zabraňuje vystupování žil, protože zvyšuje průchodnost žil a cév.
Zmírňuje úzkosti a zlepšuje kognitivní funkce/demenci a epileptické záchvaty.

Progesteron se dá využít ale i topicky (aplikace na kůži) na místní problémy: pro narušenou kůži, akné, vrásky, artritidu, bursitida (zánět tíhového váčku mezi svaly/klouby), tendonitida (zánět šlach), křečové žíly, spálení sluncem.

Progesteron je v protikladu k estrogenu. Pokud máme ale příliš vysoký estrogen, pak ani vysoké dávky suplementace progesteronu nestačí a může dojít k opačnému efektu – přeměně nadbytečného progesteronu v estrogen! Pokud nejsou játra, střevo a celý metabolismus dlouhodobě podporovány „základem“ (EliHealth, e-book), tak již přítomný estrogen z tkání přidává další zátěž pro játra a střevo. Ta ho nedetoxikují a estrogen jde zpět do krve a do tkání… Proto pouhá suplementace jakýchkoli hormonů nepomůže a může vše jen zhoršit.

Proto je potřeba nejdříve snížit estrogenovou nálož a vyřadit faktory, které ho zvyšují, zefektivnit metabolismus/štítnou žlázu, játra a střevo (pro zlepšení detoxikace estrogenu), snížit stres skrze pro-metabolický přístup ke zdraví.

Doplnění k estrogenu

Jak přesně estrogen způsobuje mnoho onemocnění, která jsou připisována věku nebo „autoimunitě“?

Estrogen například ničí hypofýzu a produkci gonadotropinu, což narušuje LH (luteinizační hormon) a tím i syntézu progesteronu. Pokud se netvoří progesteron, zůstává v těle vysoký jeho prekurzor cholesterol.
Zvýšený estrogen a nedostatek progesteronu způsobuje propustnost krevních destiček a stěny tenkého střeva, což vede k dlouhodobému průniku bakteriálních endotoxinů do krve. Dochází k chronické zánětlivosti a podporuje to rozvoj astmatu, aterosklerózy a KVO, kalcifikaci tkání, střevních zánětů, osteoporózy, revmatoidní artritidy, cukrovky, obezity a „autoimunitních“ onemocněních (které tak nejsou pouhým důsledkem změn imunitního systému!).

Endotoxiny způsobují zánět mnoha způsoby – zvyšují oxid dusnatý, serotonin, histamin a pro-zánětlivé cytokiny; navíc zvýší ještě více estrogen.

Histamin je z hlediska menopauzy, stárnutí a autoimunity jedním ze spouštěčů poškození, zánětu a aktivity imunitního systému.

Histamin mj. snižuje i zvýšený příjem vhodných zdrojů sacharidů (zejména jednoduchých cukrů v ovoci, džusu bez dužiny, bio kravském nebo kozím mléku, medu, javorovém sirupu, cukru) a suplementace přírodního progesteronu (viz předchozí kapitola).
Acylpyrin (kyselina acetylsalicylová) je také antihistaminikem, navíc snižuje estrogen a serotonin. Může pomoci při menopauze a stárnutí, vč. onemocnění výše zmíněných. Flavonoidy v ovoci, mléku a kávě mají protizánětlivý vliv a brání sarkopenii a úbytku kostní hmoty; to samé dostatek vápníku a vitamínu D z přirozených – živočišných zdrojů; vhodný suplement vit. K2 (zabraňuje kalcifikaci měkkých tkání, rozvádí vápník do kostí a zubů) a vit. E (antioxidant a blokuje estrogen); některé poměrně jednoduché postupy v rámci stravy, které ale účinně pomáhají odvádět estrogen, endotoxiny z těla).
Dostatek mědi, retinolu a zinku z odpovídajících živočišných zdrojů jsou důležité pro hormonální rovnováhu i imunitu.

Temná historie estrogenového průmyslu

Na konci 20. let 20. stol. se objevily první syntetické estrogeny (Progynon and Emmenin) pro „léčbu“ symptomů žen v menopauze. Vyráběly se z moči těhotných žen. Později se moč žen nahradila močí březích kobyl*, aby se snížily výrobní náklady. Vznikl Progynon 2 a Premarin, který se předepisuje dodnes. Jedním z jeho výrobců je Pfizer. 
* Mimochodem způsob, jakým se s koňmi využívanými pro výrobu Premarinu nakládá a jak jsou chovaní, je více než nechutný a je to týrání zvířat.

V r. 1940 byl vyvinut syntetický estrogen diethylstilbestrol (DES) pro prevenci potratů a předčasných porodů. V 50. letech se přišlo na to, že DES nezabraňuje potratům, ale zvyšuje jejich pravděpodobnost. I přes to, se DES nadále předepisoval těhotným ženám až do 70. let. Tím však negativní dopady DES neskončily… Děti matek, které DES v těhotenství užívaly, vykazují vyšší pravděpodobnost rakoviny, neplodnosti a genitálních abnormalit.

V r. 1960 přišel Enovid, první pilulka proti početí. O 10 let později se zjistilo, že zvyšuje riziko krevních sraženin, mrtvic, KVO, rakoviny a úmrtí. V r. 1988 byl stažen z trhu.

V r. 2002 proběhla největší studie na ženách v menopauze The Women’s Health Initiative. Ukázala, že ženy užívající estrogen (Premarin) a syntetický progestin (ne přírodní progesteron) měly zvýšené riziko rakoviny prsu, mrtvice, krevních sraženin, KVO a inkontinence. Mírně se změnil způsob, jakým se estrogen a progestiny předepisují, ale estrogenový průmysl to nezastavilo. Estrogenová nebo progestinová „terapie“ je stále doporučována, jen v nižších dávkách nebo jako „bioidentická“:
„Ať už slabé nebo silné, estrogenní farmaka přidají další estrogenní zátěž pro organismus. Přirozené estrogeny a estrogenní látky z životního prostředí (fytoestrogeny, xenoestrogeny) mají ve zvýšeném množství taktéž negativní vliv.“ – Dr. Ray Peat

Poznámka k systému

Jak vám je již známo, tak metody „prevence“ i „léčby“ na veškerých odděleních nemocnického systému ke zdraví nevedou – vedou k degenerativním onemocněním. Gynekologie (a u mužů urologie) je však skutečně pozoruhodná, protože její doporučení i vyšetření jsou přímo karcinogenní:
hormonální antikoncepce (estrogen, progestiny)*, hormonální substituční terapie – HRT (estrogen), syntetická antibiotika (narušení střeva, ještě větší oslabení imunity), ultrazvuk (škodlivé karcinogenní záření), mamograf (škodlivé záření**), HPV vakcína a jiné vakcíny, doporučení ženám během těhotenství a po porodu (škodlivé suplementy, císařský řez, vyvolávání porodu, UM a nevhodné příkrmy…), propagace hygienických pomůcek z materiálů obsahujících hormonální disruptory a toxické látky;
u mužů pak speciálně např. farmaka, která snižují testosteron a prohlubují estrogenovou dominanci…a mnoho dalších škodlivých postupů, se kterými se setkáte napříč systémem.

* Hormonální antikoncepci mnoho současných žen a mužů vnímá jako jakousi „normální“ nebo dokonce přirozenou věc. HA však narušuje celý přirozený cyklus a biochemii organismu. Tělo na hormonální antikoncepci je ve stavu neplodnosti, degenerace a útlumu; menstruující ženy nemají pravou menstruaci při užívání HA. Některé ženy na ní pociťují domnělé „zlepšení“ zdravotního stavu. Kvůli syntetickým hormonům a útlumu metabolismus na základě estrogenu se dočasně a způsobem vyhánění čerta ďáblem maskují obtíže, které tam již dlouhodobě byly (hormonální nerovnováha, estrogenová dominance), čímž se však problém akorát odkládá. Není totiž řešena skutečná příčina a vznikají později další s tím související obtíže. Mnoho žen to zaznamená po vysazení a zjistí tak skutečný (špatný) stav. Velkým problémem jsou syntetické progestiny ve většině přípravcích (nejsou to samé, co přirozený progesteron) a především je problémem estrogen – v tomto případě ještě v koncentrované podobě. HA, stejně jako většina nevhodných syntetických „léčiv“, se také podílí negativně na zdraví GIT (narušení střevní stěny a mikrobiomu, nárůst endotoxinů), narušení imunity. Imunitu také potlačuje, častým „vedlejším“ účinkem jsou proto kvasinky, gynekologické a jiné patogenní infekce. Velmi také zvyšuje riziko trombózy, krevních sraženin a kardiovaskulárních obtíží kvůli estrogenu. Dalšími častými dopady jsou ztráta menstruace či silný PMS (často se projeví po vysazení), cysty na vaječnících, myomy, různé typy rakoviny. Estrogen je degenerativní a také potratový hormon (to je to „kouzlo“ hormonální antikoncepce); HA zvyšuje riziko potratů i v budoucnu po jejím vysazení. Mnoho žen si nese životem následky, které estrogen a progestiny přináší – některé více, některé méně, to se odvíjí od délky užívání, (ne)fyziologické stravy a dalších faktorů v rámci životního stylu. Její následky jsem řešila po několik let bohužel i u sebe a teď řeším v praxi s klientkami. 

Na podobném principu funguje také hormonální tělísko. Nehormonální tělísko sice hormony neuvolňuje, ale je vyrobeno nejčastěji z mědi nebo dalších kovů, které žena dlouhodobě ve velkém množství vstřebává. To je pro zdraví nežádoucí. Mnoho žen také nezná princip tělísek: měď je jednak spermicid, takže chodí léta doslova s toxickou dělohou (do té doby, než se tělíska zbaví) a také tělísku způsobuje místní zánět, kvůli kterému se hromadí hlen, který brání oplodnění. Dlouhodobý místní zánět provokuje imunitu a má dalekosáhlé důsledky. Ženy také často trpí bolestmi a kontrakcemi, které přičítají „normálnímu“ PMS. Tělo se ale snaží cizího předmětu zbavit, což se někdy také stane a pokud to neprojde hladce, tak může dojít k poškození dělohy a neplodnosti.

** Skutečná „prevence“ rakoviny není chození na (zpravidla škodlivá) vyšetření a ozařování, která přímo vznik nádorů mohou podpořit. To, že se zjistí, že dotyčný má UŽ nádor nebo obtíž XY, bylo a je absurdní nazývat prevencí. I proto je to nově v systému nazývané jako „včasný záchyt onemocnění“. Není to nic včasného, je to výsledek degenerativního životního stylu vedeného po desítky let. Navrch je tento životní styl a přístup ke zdraví propagován tím samým systémem, který pak nemoc tzv. „včasně zachytí“ a bude „léčit“ škodlivými postupy, které neřeší příčinu (estrogenová dominance, PUFA, neefektivní metabolismus/imunita) a v případě rakoviny bývají fatální a/nebo má pacient zdravotní obtíže na doživotí (ale rakovina byla „vyléčena“) a/nebo se mu po čase rakovina vrátí. To samé platí o nic nevypovídajících genetických testech (kapitolu o genetice a rakovině najdete v článku Přát si zdraví nestačí).
Jak už je z tohoto článku a poznatků na základě lidské fyziologie patrné, tak řešením rakoviny nejsou ani často propagované „alternativní“ postupy (omega-3 a jiné suplementy, hladovky a „detoxy“, popíjení zeleninových šťáv, ponory do ledové vody apod.), které neřeší příčinu a tělo nadále oslabují – jedná se o dočasné tlumení symptomů a/nebo princip „přebíjení stresu stresem a bojem o přežití“ (o tom kapitola např. zde). Mohou mít stejně tak špatný konec, jako chemoterapie a ozařování. Jdou takto na ruku akorát systému, který pak na ně poukáže jako na šarlatánské praktiky (což také jsou) a přesvědčí lidi o svých nefyziologických a neméně šarlatánských postupech. Tím je oddálí od cesty k nezávislé vědě a fyziologickému přístupu. 

Doplnění k progesteronu: fyziologický cyklus

Progesteron je sice jedna z nejprotektivnějších látek v těle, ale u žen v rámci menstruačního cyklu v polovině měsíce prudce klesá. Jedním z důvodů je, že progesteron blokuje vliv estrogenu na různé tkáně, jako je např. příprava vajíček k oplodnění nebo příprava dělohy pro příjem oplodněného vajíčka (otěhotnění je prakticky jediná situace, kdy estrogen potřebujeme v pozitivním slova smyslu). Pokud se hladiny progesteronu nesníží, normální množství estrogenu by nezpůsobilo tyto změny nezbytné pro těhotenství.

Když se progesteron zvyšuje, játra reagují tím, že zvýší produkci enzymů, které jeho nadbytek vyloučí skrze moč z těla. Když corpus luteum přestane uvolňovat progesteron těsně před menstruací, játra pocítí prudký pokles progesteronu v krvi a tak i po několika dnech zmíněné deaktivační enzymy zmizí.
Při těhotenství několik mechanismů dovolí, aby corpus luteum pokračovalo v uvolňování progesteronu. Placenta je také schopna produkovat další přidané množství progesteronu a při zdravém těhotenství ho stále zvyšuje (až stovky miligramů denně) a obchází tím ony jaterní enzymy, které ho vylučují.

Pokud žena neprodukuje dostatek progesteronu během luteální fáze (2 týdny před ovulací a menstruací, tj. 14. – 28. den cyklu), suplementace vhodného přípravku přírodního progesteronu (viz kapitola o něm výše) může snížit stresovou zátěž těla a dovolit vaječníkům produkovat vlastní progesteron lépe. Zároveň také podporuje celý metabolismus vč. funkce jater.
Pokud se ale suplementuje po menstruaci, játra pokračují v produkci enzymů, které progesteron vylučují. Aby se zachoval pozitivní efekt progesteronu na celé tělo, tak je potřeba jeho množství zvýšit – tak jako v těhotenství. Ve většině případů je tak nejlepší přestat s užíváním suplementu na dva týdny každý měsíc, aby jaterní enzymy klesly a normální fyziologické množství progesteronu mělo svoji plnou účinnost.

To samé platí i při menopauze a ztrátě menstruace – jedná se o neschopnost produkovat dostatek progesteronu vaječníky, která začíná jako intenzivní forma poruchy luteální fáze. Estrogen přebírá dominanci, zvyšuje další stresové činitele, dochází ke stárnutí, degeneraci, nabírání na váze až po rakovinu*, jak již znáte z článku. I zde je však dobré suplementaci progesteronu přerušit a to aspoň na jeden týden, protože ty samé, již zmíněné metabolické faktory v rámci cyklu pořád přetrvávají. Progesteron zvyšuje jaterní enzymy, které ho při vyšším množství vylučují, takže má pak dávka slabší efekt.

V kritických situacích (vč. migrény, epilepsie, trauma a šok, rakovina, degenerativní onemocnění), může být progesteron užíván jako forma úlevy nebo terapie nezávisle na fyziologických cyklech.

Odkazy na další zdroje k estrogenu a progesteronu najdete v komentářích.
Kam pro další informace na webech, např.:

• E-book „Pro-metabolický receptář a základní průvodce ke zdraví dle lidské fyziologie“
• Rozcestník – kudy vede cesta ke zdraví a kudy ne; nevhodné faktory/stresory; jak je to s genetikou; jak přistupovat k (nezdravému) okolí: Přát si zdraví nestačí
• Nevhodné faktory (nejen) v TĚHOTENSTVÍ: kdy to vše začíná
• PUFA omega-3 a omega-6: toxické, nikoli esenciální
• Kokosový olej: nasycený král
• Džungle ve světě zdraví a výživy; proč jsou protichůdné informace

• stručně souhrn příčiny nemocí/zdravotních problémů a od čeho se odvíjí jejich řešení; kus z mojí cesty.
• na zdi EliHealth a v albech:
• Pro-metabolická strava (fyziologická výživa)
• Zdraví a životní styl (také mimo výživu) – v něm jsou také všechny příspěvky o podstatě světo-dění a covid-dění 🙂